quarta-feira, 18 de abril de 2018

1, 2, 3

Esta semana estava à espera de dois convites para jantar.
A semana foi atribulada entre acabar trabalhos e preparar tudo para Marrocos (já vou sextaaaaaa!) mas ainda assim tinha tempo para jantar fora. Tempo e vontade.
E na verdade, os convites não saíram por vicissitudes da vida.

Como não há duas sem três (tinha dito ao Mr. que havia correio para ele), hoje mandou-me mensagem a dizer que podia passar cá hoje, mas que não vinha só levantar as cartas, pois queria falar comigo. L das horas na sua perspicácia máxima manda mensagem para o grupo de amigas:

"Quanto vale a aposta, em como me vem cá dizer que tem namorada?"


As mentes criativas já achavam que ia ser pai e tudo. 
Amanhã devia jogar no euro-milhões, porque adivinhei o assunto.


"Ah e tal acho que no outro dia te vi mas não tive a certeza. Achei que te vi de costas, com uma amiga, mas o cabelo era muito mais comprido... E depois a seguir vi a outra tua amiga e então tive quase a certeza que eras tu..."

Não fiquei com certeza da total veracidade dos factos, porque não acho que seria suposto avisar quando encontrasse alguém. Talvez se tenha sentido mal por nos ter visto e não ter ido falar. 
Só lhe disse:
"Sim, viste-me mas eu não te vi. E sim, também já sabia que tinhas alguém porque elas viram. Fico contente que tenhas sido mais rápido do que o que eu esperava. Ainda bem que percebeste que não fomos feitos um para o outro."

Disse-lhe com sinceridade.
Ainda falamos um bocadinho das coisas.
Não tenho a certeza que esteja tudo completamente ultrapassado, mas parece-me no bom caminho.



Já disse que daqui a 2 dias vou para Marrocos?

(Acabei de fazer a mochila e sobrou espaço. Estou com aquele drama de levar mais uns trapinhos ou deixar espaço livre pra trazer coisas...)

quarta-feira, 11 de abril de 2018

Corre Corre Patife




Não descobri o Patife há muito tempo... na verdade ele apareceu-me por aqui e nunca mais larguei o blogue dele. É que sou mulher, mas mesmo assim morro a rir com as descrições de caçada, hardcore q.b., com palavras que a todos não cairão bem...
Adiante.

Eu acho-lhe piada, mas confesso que passei a ver o Chiado com outros olhos. É que ando por lá muitas vezes e até bateu um medinho... ahahah!
Eu acho que ele até é bom rapaz, tem é uma visão muito própria destas coisas da vida.



p.s. - se forem susceptíveis a palavras, expressões ou imagens mentais mais fortes, por favor, não visitem o Patife.

terça-feira, 10 de abril de 2018

Coisas que acontecem

No último sábado jantei com duas amigas.
Elas não se conheciam, mas sabia que iam gostar uma da outra.
Somos as três "sem papas na língua" e a conversa foi tão animada que arrumamos com os dois casais que se sentaram ao nosso lado. Olhavam uns para os outros com um ar de espanto... na verdade acho que os mantivemos entretidos com a nossa conversa.
Mas adiante.

Estávamos na esplanada, eu de costas para o restaurante, elas de frente. 
Às tantas e quase em uníssono dizem:

"Olha, está ali o Mr.Pannacotta" - diz uma, ao passo que a outra diz "Acho que está ali o Mr.Pannacotta."

"Está com uma rapariga." - disse uma.

"Acabou de nos ver e agarrou-se a ela aos beijos." - disse a outra.


Não o vi e acho que nem faz nada o género dele este tipo de comportamento adolescente. De qualquer modo, talvez tenha necessidade de mostrar algo. Não condeno. Quero que seja feliz e fico contente que já tenha ultrapassado. Provavelmente na altura não se apercebeu que realmente não fomos feitos um para o outro, mas agora, depois de uns meses afastados, talvez tenha percebido que tomei a decisão certa
Saber que avançou faz-me ficar de consciência tranquila.
Aos poucos vou-me tornando mais leve.

segunda-feira, 9 de abril de 2018

Coisas que ouço logo pela manhã e me fazem rir

Em conversa ao telefone:


Amigo PlayboyQue música estás a ouvir?

Daft Punk - respondi.

Amigo PlayboyTu tens mesmo bom gosto musical, só por causa disso até andava contigo.

Só por causa disso?

Amigo PlayboyNão. Também por causa dessa cara bonita... e desse rabo... e dessa pronúncia do norte... já são muitas coisas...

Ah ok.


(tenho aí uns updates de saúde pra fazer... mas não tenho tido paciência pra escrever sobre isso...)

quinta-feira, 29 de março de 2018

(quase) 2 meses sem açúcar

Sem açúcar, com boa alimentação e treinos ainda melhores.
Os resultados não podiam ser melhores.


Agora faltam 3 dias para a Páscoa e para estragar tudinho ahahah

quarta-feira, 28 de março de 2018

Desafio #sugarfree quaresma está a acabaaaaarrrr!!


Verdinho como a esperança!
Daqui a 4 dias terei uma overdose de doces na Páscoa.
Vai valer a pena.

Portaram-se bem na quaresma?



(só para que saibam, ainda me dói o cóccix e ainda não consigo correr... podia ser pior...)

domingo, 25 de março de 2018

Oslo

Há uma semana estava em Oslo.
Penso que ainda não tinha dito, mas atualmente a minha irmã vive lá. Não será por muito tempo pois vai voltar em breve para a Austrália. É um sentimento agridoce, saber que cumpre os seus sonhos e que vou poder lá ir, mas por outro lado saber que não a vou ver (nem ao meu sobrinho) nem uma vez por ano... é duro.
Ultimamente não tenho tido muito descanso, no que toca à saúde. Tenho feito muitos exames, ando sempre em sobressalto. 3 anos depois do pequeno verme achava que devia começar a ficar mais descansada, mas realmente não se tem verificado. A medicação que faço tem efeitos sencundários e andamos sempre em cima deles.
Adiante.

Por tudo o que passei nos últimos 4 anos, vejo a vida de maneira diferente. Não adianta ninguém tentar compreender o meu ponto de vista, nem sequer me esforço por explicar.
Estou num momento de "faço o que quero e estou-me nas tintas para o que as outras pessoas pensam disso". Ponto. Eu estou bem e é o que interessa.
Quero aproveitar as coisas boas da vida. E viajar é uma delas.
Isto tudo para vos deixar algumas fotografias de Oslo. Foi só um fim de semana prolongado e não foi a minha primeira vez lá.


Saí do Porto pronta a estrear os meus ténis de montanha (que comprei para a subida ao Toubkal em Marrocos) e a mochila de 40l, também para Marrocos. Depois de um dia de viagem, com uma escala demorada, chegamos a Oslo e estavam só -16ºC.
Primeiro choque climático e temperatura mais baixa que apanhei. Na vida.
Esta viagem foi a prova de que se pode comer saudável mesmo em viagem e ainda se consegue juntar um bocadinho de exercício físico.

Pequeno almoço saudável que fiz para a minha irmã
Passeamos no centro da cidade, sempre com medo de escorregar no gelo. Estava temperatura negativa, logo, não nevou. Mas como estava sol, havia muito gelo no chão...



Com bebés as noites são calmas, nada de saídas à noite, o que não quer dizer que tenha dormido na paz dos anjos, que o baby ainda chora de noite... mas é o mais fofinho do mundo.
Mais um pequeno almoço em casa e um almoço fora. A cumprir tudinho.


Domingo foi dia de corrida, já que o comércio estava todo fechado. Fomos até ao Lago Sognsvann que estava completamente gelado. Estavam -2ºC e corri com t-shirt, sweat e impermeável, luvas e fita. Não tive frio, mas as mãos e os pés demoraram 3,5km para aquecer. Fui sempre muito atenta ao gelo, que os meus ténis nem eram os apropriados, como é óbvio. 
No único momento em que resolvi filmar a paisagem e abrandar para passo de caminhada, apanhei gelo e como tinha os olhos no telemóvel, acho que dei 3 passos e záaaas! Cai de cú no gelo. Levantei-me, filmei, percebi que tinha lixado o cóccix e corri mais 4km.
Passou uma semana e ainda tenho uma nádega roxa e o cóccix a doer. Há uma semana que não corro.






À tarde resolvemos rumar à parte nova da cidade, a zona de negócios e à Ópera House.










 Na segunda de manhã ainda fiz umas comprinhas super giras e diferentes da zara e companhia. Estou farta de tudo igual a tudo. Como estavam 5ºC e céu encoberto começou a nevar! Pela primeira vez vi nevar!
Ao final da tarde fui para o aeroporto. Eram 22h quando cheguei a Lisboa.
Viajar é tão bom.
E agora contagem decrescente para Marrocos... faltam 26 dias!

quarta-feira, 7 de março de 2018

Que eu era bombástica já sabia, mas não tanto...

Ontem voltei a falar de cancro.
Voltei a ter consulta de genética com a minha família.
Desde esta última vez, já lá tinha voltado para receber a notícia de que não tinha apenas a mutação no BRCA1, mas mais 3, três gente! [estou rica carago] que são: ATM (mama), BRIP1 (ovário) e MUTYH. 

Achávamos que viria tudo do lado do meu pai, até porque na família materna não há nenhum caso de doença. Pois, que achávamos mal e herdei o BRCA1 do meu pai e as restantes 3 da minha mãe.
Estão a ver uma mistura explosiva?
Sou eu!
Se calhar devia jogar no totoloto. Se acertasse em 4 números era bem bom!

Ou seja, descobrimos que a minha mãe também tem 80% de hipóteses de vir a ter cancro (uma vez que já passou os 40 anos) e acho que nem ela atingiu "a coisa". Acho que foi um choque tão grande que chegou ao fim da consulta e não tinha ouvido metade do que a médica disse. Tivemos de lhe fazer um resumo. Ou seja, tal como eu, também ela tem de ponderar uma mastectomia bilateral profilática (trocando por miúdos: por prevenção).
Imagino que para uma pessoa não doente seja muito difícil decidir entrar em cirurgias de remoção...

As duas primas do meu pai saíram ilesas dos testes, ao passo que a minha irmã teve a sorte [será que posso chamar sorte?] de ficar apenas com o BRCA1.


Passei o dia fora de casa. Ao final da tarde quando cheguei ao ginásio até a planta dos pés me doía. Foi um dia de exaustão, mas precisava aliviar a cabeça.
Dei duas de tretas com o pessoal do ginásio, fizeram-me largar umas gargalhadas.
Cheguei a casa e ainda tinha de fazer um mail para a família materna, a explicar a situação.
Abri um vinho e escrevi. Tudo tão difícil de explicar!

Deitei-me e adormeci instantaneamente por causa do vinho.
Eram 3h e estava acordada. Insónias, essas p*tas minhas amigas. 


Literalmente isto.

sexta-feira, 2 de março de 2018

Foco mental


Quero só compartilhar convosco que me meti mais um mês no desafio sem açúcar, sem me lembrar que tinha 4 aniversários este mês... 
Ontem foi o primeiro e quero registar que resisti a:

Baba de camelo
Salame de chocolate
Bolo de chocolate
Torta
Crumble de maçã

quinta-feira, 1 de março de 2018

Fevereiro sem açúcar



Ontem terminou o desafio fevereiro sem açúcar.
Devo dizer que foi muito, muito melhor que o esperado. Não custou como pensei, porque tinha a mente focada naquilo e não comi sobremesas nos jantares, nem bolos de anos de quem os fez.
Correu tão bem, que sem contar, perdi 2.4kg, e garanto que esse não era o meu objetivo. Não comi menos nem treinei menos, logo, só pode ter sido deste corte.
Recebi tanto feedback e incentivo das pessoas, aqui e no instagram, que decidi aproveitar a quaresma e levar isto até à Páscoa.
Chamemos-lhe a preparação para a Páscoa no Minho. 
Sei que vou ter uma overdose de açúcar, por isso bora preparar tudo até lá. 

Entramos hoje em Março, mês da Primavera.
Num saltinho estamos no verão e não queremos banhoca na praia, não é?

Vamos juntos!


p.s. - (não é assim tão difícil... temos fruta, temos um bom vinho... há tanta coisa com açúcar! vamos só tirar o exagero!)

quarta-feira, 28 de fevereiro de 2018

Solid Disaster Gold

Há 3 fins de semana que trabalho. Não custa porque é "pra mim". Só quem trabalha por conta própria percebe isto. As pessoas acham estranho que se trabalhe fora de horas, mas adoram dizer:

 "ah, mas tu fazes o teu horário, podes ir ao ginásio [ou a outro sítio qualquer] à hora que quiseres, podes tirar férias quando quiseres, podes..."

Claro que posso! É ótimo dormir uma hora a mais de manhã se tiver sono, é ótimo ir de viagem mais cedo se quiser, é ótimo ir de férias os dias que quiser... Mas gente, ninguém faz o meu trabalho! Não tenho a quem o deixar. E para ir ao ginásio em horário laboral é óbvio que vou ter de trabalhar à noite ou ao fim de semana. E mesmo que trabalhe os 5 dias da semana completos, se houver muito trabalho tenho que aproveitar o fim de semana. Se não entregar trabalho também não ganho dinheiro.
Ponto.

Toda esta introdução para dizer que fui para o norte na sexta à tarde. Logo, folguei a tarde. 
Tinha marcada uma reunião de trabalho, lá, sexta à noite e outra sábado depois de almoço. Na sexta à noite encontrei um erro no 3D de sábado que me custou a manhã inteira (sábado) a corrigir. Saí da reunião (com os clientes entusiasmados) eram 18h. 
Tinha um jantar marcado em casa de um amigo.

Começamos a comer acompanhados de uma garrafa de muralhas, que acabou nas entradas. O risotto, depois de muitos contratempos, ficou ótimo e começa-mo-lo a comer as 23h. Mais outra de muralhas. Nesta altura já a música ecoava alto e bom som na sala. Sobremesa: salada de fruta, que o obriguei a fazer para não quebrar o desafio do açúcar. A seguir uma vodka pra mim, duas pra ele. E depois ainda veio moscatel. Claramente já não estávamos com a saúde mental em condições, porque ninguém bebe moscatel depois de uma vodka.
Dancei até me doerem os pés.


Acordei no dia seguinte e o meu telemóvel não estava a funcionar bem. O touch simplesmente não funcionava na parte de baixo do ecrã... Tinha mudado a película há 2 semanas e estava toda estraçalhada

Mas que raio aconteceu aqui? - pensei eu.
Mandei-lhe mensagem a dizer que tinha o tlm meio avariado.
"Pois, eu acho que o pisaste ontem a dançar... mas não tenho a certeza que não me lembro bem".

Depois de um dia a ditar mensagens ao telemóvel, porque não as conseguia escrever, fui à loja que me colocou a película. "Ah e tal, a película está toda partida, tem duas semanas...e não está a funcionar bem... não sei se é disso..."
O rapaz arranca-me a película.
Morri.
Ecrã partido de um lado ao outro.

"Não sei como fiz isso!" - menti com os dentes todos.
"Às vezes acontece com as chaves na mala" - disse-me o inocente do rapaz.
"Pois, deve ter sido isso..."


Continuo a mesma destrambelhada de sempre.

terça-feira, 27 de fevereiro de 2018

Um misto de entusiasmo e medo

Tenho andado super entusiasmada com a viagem a Marrocos.
Pus-me a pesquisar alguns dos sítios onde vou, mas fiquei a pensar muito na subida à montanha do Toubkal. São só 4167m de altitude. A subida é feita em 2 dias, sendo que os últimos 1000m são de grande dificuldade. A meio do percurso dorme-se num acampamento. 
Encontrei este video.


E fiquei com medo.
É tão alto que normalmente há neve o ano inteiro.
Vai ser uma experiência brutal!

Breve descrição aqui

sábado, 24 de fevereiro de 2018

Um pequeno fail

 Ontem falhei.
Bebi um golinho de licor de chocolate... nem pensei que não podia, pois já estava a resistir aos bombons que estavam ao lado da garrafa. Pois é, com pouco se mancha o mapa.
Não é grave.
Hoje de manhã pesei-me (peso-me de mês a mês na casa dos meus pais, porque só cá venho de mês a mês). E tive uma surpresinha!
Menos 2,4kg na balança.
É incrível!! 
Este mês não comi menos, até treinei mais... Não era suposto perder peso. Mas afinal o açúcar pesa! Já não estava abaixo dos 60kg há anos. Nem sequer é o meu objetivo.


Perdi peso mau, que músculo não foi de certeza. 
Se calhar levo isto até à Páscoa, que dizem? 
Alguém alinha?

quinta-feira, 22 de fevereiro de 2018

Morocco

Bem, está feito. De Marrocos já não me livro.
Viagem comprada. Roteiro quase quase definido.
Atentem:

20/abr/18 Sex Lx/Tanger (voo à noite)
21/abr/18 SÁB Chefchaouen
22/abr/18 DOM Chefchaouen
23/abr/18 SEG Rabat (possível Day trip a Casablanca)
24/abr/18 TER Rabat 
25/abr/18 QUA Fès
26/abr/18 QUI Fès (possível day trip a Meknes/Volubilis)
27/abr/18 SEX Merzouga
28/abr/18 SÁB Todra Gorge (Tinerhir) / Dades Gorge (Boumalne Dades)
29/abr/18 DOM Ourzazate / Ait Benhaddou
30/abr/18 SEG Ourzazate
1/mai/18 TER Marrakesh
2/mai/18 QUA Atlas (Toubkal Trek)
3/mai/18 QUI Atlas (Toubkal Trek)
4/mai/18 SEX Essaouira
5/mai/18 SÁB Marrakesh
6/mai/18 DOM Marrakesh/Lx (regresso final do dia)

Agora em imagens:







Tenho de ir para o ginásio fazer pernas e fortalecer a lombar que a mochila vai ser pesada...

*imagens todas daqui (como de costume)

domingo, 18 de fevereiro de 2018

no sugar. wine please.


Por aqui continuamos firmes quanto aos doces. Resiste-se a lanches, a sobremesas depois do almoço e a tudo o que vai aparecendo para nos fazer perder as estribeiras.
Um amigo do ginásio mandou-me a dica, que depois de 28 dias bem que podia fazer a quaresma também. Fiquei a pensar.
Tirem-me o açucar mas não me tirem o vinho, que isso sim causa tristeza a uma pessoa.
Este fim de semana até me portei bem e nem saí à noite. Linda menina. Que na segunda de carnaval já tinha havido festa que chegue e uma pessoa também precisa de descansar.

Detesto domingos, já tinha dito?
Vou trabalhar um bocadinho a ver se este passa mais rápido.